درباره من

من محدثه مختاری هستم، فارغ التحصیل روانشناسی در مقطع ارشد با گرایش شخصیت. رویکرد اصلیم طرحواره درمانی هست اما به act و cbt هم مسلط هستم. اگر بخوام بیشتر در مورد رویکردم توضیح بدم، در این متد درمانی ما به سراغ اولین تجربه هایی که باعث شکل گیری تفکرات، رفتارها و گاها مشکلات امروز شدن میریم و با کمک هم سعی می کنیم تا قالب های فکری نادرست رو اصلاح و به تبع اون مشکلات فردی و بین فردی رو کاهش بدیم.

تخصص من در حوزه ی مشکلات فردی (افسردگی،اضطراب، ptsd, پرخوری) اختلالات شخصیت و مشکلات بین فردی می باشد. هدف از درمان، کمک به مراجعین برای رسیدن به زندگی شادتر و رضایت بخش تر و داشتن ارتباطی سالم تر با خود و دیگران است.