آشنایی با 6 ویژگی دختر حلزونی

آیا شما هم یک دختر حلزونی هستید؟ به نظرتون دختر حلزونی چه ویژگی‌ای داره؟ چرا توصیه میشه به جای اینکه دختر آلفا باشیم دختر حلزونی باشیم؟ آیا شما هم دوست دارید که دختر حلزونی باشید و می‌دونید که برای دختر حلزونی شدن باید چیکار بکنید؟ اگه شما هم می‌خواید که جواب هر کدوم از این سوالا رو بدونید و دوست دارید که به یه دختر حلزونی تبدیل بشین، بهتره که با این مقاله از جوونه همراه باشید چون ما تو این مقاله از جوونه می‌خوایم به شما کمک بکنیم که یک گام به دختر حلزونی شدن نزدیک‌تر بشید.

چرا دختر حلزونی بهتر از دختر آلفا هست؟

ممکنه تو جامعه ای زندگی بکنیم که به واسطه تغییرهایی که رخ داده و عصر تکنولوژی و موارد دیگه، خیلی از افراد دنبال این هستن که دستاوردی کسب بکنن و سرعت زندگی بسیار زیاد شده؛ طوری که انگار در یک چرخه رقابت بی‌انتها گیر افتادن و در  دام بیشتر و بیشتر خواستن افتادن.  ممکنه اونقدر به دست آوردن دستاورد برای این افراد مهم شده باشه که حاضر باشند از ابعاد دیگه‌ زندگیشون بزنن تا بالاخره بتونن جایگاهی کسب بکنن و به اصطلاح روند مستقل شدن و ثروتمند شدن رو بخوان طی بکنند.

قبل ترها بانوان تلاش می‌کردند که به دختر آلفا تبدیل بشن. دختر آلفا کسی بود که تلاش میکنه مستقل بودن خودش رو نشون بده و برای اینکه نشون بده قویه و قدرتمنده، نقاب‌های زیادی رو به چهره  میزنه، درخواست حمایت از دیگران نمیکنه چون از نظر خودش نشون دهنده آسیب پذیری هست. تلاش میکنه بخشی از خودش یا نیازهاش رو سانسور بکنه، به خودش تکیه بکنه و از نظر مالی به درآمد و استقلال برسه و گاهاً در مسیر شغلی سختی‌های زیادی رو متحمل بشه‌.

اما این سبک زندگی و این انتخاب و تصمیم، عواقب و پیامدهای نامطلوب بسیاری رو در بر داشت. مثلاً این افراد به واسطه اینکه اونقدر استقلال براشون اهمیت پیدا کرده و به دنبال دستاورد و جایگاه اجتماعی ان، ممکنه سایر ابعاد زندگی رو فراموش بکنند، به فکر سلامت روانشون نباشند، نتونن واقعا خودشون باشن و همیشه یه ماسکی بر روی چهره‌شونه و در نتیجه شاید نتونن اصلاً ارتباط صمیمانه‌ای رو شکل بدن.

اینکه  فردی همیشه ماسک قوی بودنو به چهره بزنه و فکر کنه خودش برای خودش کافیه، گاهی اوقات تا یه جایی جواب میده و از یه جایی به بعد ممکنه که فرد کم بیاره و خسته بشه و اتفاقاً حالش با خودش بد بشه. انسان ذاتاً موجودی اجتماعی هست اما متاسفانه فرهنگ دنیا به سمتی رفت که انگار دستاورد نداشتن مساوی این هست که فرد ارزشمند نیست و هر فردی به واسطه دستاوردهاش شناخته می‌شه.

دختران آلفا ممکنه که انقدر این قضیه رو برای خودشون مهم بکنن که عزت نفسشون وابسته به دستاوردشون باشه. یعنی اگه دستاورد نداشته باشند یا اگه دستاورد رو روزی از دست بدن و یا در مسیر رسیدن به دستاورد شکست بخورند، خودشونو ارزشمندتلقی نمی‌کنند. دختران آلفا ممکنه که از مسیر لذت نبرند و تنش بیشتری رو بخوان تجربه بکنن.

در جامعه اینطور تلقی شده که دختران آلفا باید دخترهای دست نیافتنی باشند، نباید خیلی دست یافتنی باشند و یک سری الگوهای غلطی رو رواج دادن که منجر به نقص در ارتباطات این دختران میشه و در نتیجه ممکنه تنهایی بیشتری رو تجربه بکنن. به عنوان مثال ممکن اینطور به نظر برسند که خیلی جایگاه اجتماعی داشته باشن و واقعاً برای رسیدن به موفقیت تلاش کنن ولی وقتی موفق میشن کسی اطرافشون نیست و تنها می‌مونن.

با توجه به این معایب میشه گفت که جامعه به سمتی رفت و چیزی به اسم دختر حلزونی رواج پیدا کرد و این دختر حلزونی ویژگی‌های مثبتی داره که در ادامه بهش می‌پردازیم و باعث میشه خانم‌ها در زندگی تعادل داشته باشند.

دختر حلزونی چه کسی هست؟

دخترهای حلزونی دخترهایی هستند که معمولاً در درجه اول سلامتشون (چه از لحاظ جسمانی و چه روانی)، رفاهشون و اینکه حالشون خوب باشه رو در اولویت قرار میدن، عزت نفسشون بالا هست و حالشون با خودشون خوبه، اگه در مسیر زندگی شکست بخورن خودشونو خیلی سرزنش نمی‌کنند یا به اصطلاح خود سرزنشگری زیادی ندارند. اونها اینکه خودشون اولویت زندگی خودشون باشن رو در مرکز توجه قرار دادن. دختران حلزونی درسته که ممکنه دنبال دستاورد باشند یا برای داشتن زندگی بهتر تلاش بکنند ولی تو سیکل معیوب رقابت نمی‌افتن. یعنی اینطور نیست که اونقدری درگیر رقابت و دستاورد داشتن، بشن که سایر ابعاد زندگیشونو بخوان فراموش بکنن.

اگر به مشاوره و تراپی نیاز داری...

اگر به مشاوره و تراپی نیاز داری...

اگر به مشاوره و تراپی نیاز داری، ما میتونیم مناسب‌ترین رویکرد و تراپیست رو بهت معرفی کنیم. کافیه فرم زیر رو پر کنی!

اگر به مشاوره و تراپی نیاز داری، ما میتونیم مناسب‌ترین رویکرد و تراپیست رو بهت معرفی کنیم. کافیه فرم زیر رو پر کنی!

درخواست مشاوره

درخواست مشاوره

ویژگی های دختر حلزونی چیست؟

در بالاتر به بعضی از ویژگی‌های دختر حلزونی اشاره کردیم. در اینجا به طور مبسوط‌تر می‌خوایم بپردازیم که دختر حلزونی چه ویژگی‌هایی داره:

دختران حلزونی تلاش می‌کنند که خودشون رو تنها با خودشون مقایسه بکنن؛ پس اهل حسادت و مقایسه کردن خود با دیگران نیستند. در نتیجه حال بهتری رو تجربه می‌کنند و تنش‌های کمتری هم در زندگی دارن. اون‌ها بر روی مهارت‌هایی که در زندگی مورد نیاز هست، تمرکز می‌کنند و تلاش می‌کنند اون‌ها رو یاد بگیرن.

دختران حلزونی طرز فکر رشد دارند و اینطور نیست که خودشون رو محصور در گذشته و اتفاقات قبلی بدونن. بلکه باور دارند که انسان هر لحظه می‌تونه رشد بکنه، اگه زخمی داره، التیام و بهبود کسب بکنه. در نتیجه با یادگیری مهارت‌هایی مثل حل مسئله، گفتگو مسالمت آمیز، تفکر نقاد و تصمیم گیری و غیره تلاش می‌کنن که زندگی خودشونو ارتقا بدن.

دخترهای حلزونی دخترایی‌اند که ارزش‌های زندگیشونو می‌دونن و تلاش می‌کنند که در راستای اون بخوان گام بردارند و هدف‌هاشونو بر مبنای ارزش‌هاشون می‌چینن و می‌دونن که رسالتشون چیه. اونها علاوه بر اون که سلامتیشونو تو اولویت قرار میدن، تلاش می‌کنن که در جهت رفاه هم گام بردارن. در نتیجه میشه گفت که تقریباً دخترهای مستقلی هستند (هم از لحاظ مالی و هم از لحاظ فکری) و به بلوغ رسیدن.

دختر حلزونی در تلاش هست که یک روتین خوب و مناسب برای زندگیش داشته باشه و علاوه بر اینکه این روتینو برای خودش می‌سازه، بلکه با به اشتراک گذاشتن اون تو فضاهای مجازی دیگران رو هم ترغیب می‌کنه که روتین مناسبی رو برای خودشون شکل بدن و داشته باشند.

در روتین دختر حلزونی، به ابعاد مختلف زندگی در حد تعادل توجه میشه. یعنی هم تایمی برای گفتگو با خود دارن و  به خودشون میرسن و توجه میکنند هم به فعالیت‌های کاری برسن و هم بتونن ارتباطات خوب و قوی‌تری داشته باشند. این افراد اگه جایی نیاز به حمایت دیگران داشته باشند، چون در پی ساختن رابطه خوب بودن، می‌تونن از دیگران کمک بگیرند و کمک گرفتن از بقیه رو نشونه ضعف یا ضعیف بودن و آسیب پذیری نمی‌دونن.

ویژگی دختر حلزونی در هر یک از حیطه‌های زندگی

میخوایم به طور خیلی مختصر اشاره بکنیم که دخترحلزونی در هر حیطه و ابعاد زندگی به چه صورت عمل می‌کنه. این موراد عبارتند از:

در حیطه کاری

دختر حلزونی در حیطه کاری اول از همه تلاش می‌کنه که علاقه و استعدادشو شناسایی بکنه و هدفی رو برای خودش انتخاب بکنه و موقعیت شغلی رو کسب کنه که در راستای ارزش‌هاش باشه. دختران حلزونی تو سیکل معیوب بیشتر و بیشتر خواستن و رقابت بیش از اندازه نمی‌افتن و اونقدر غرق در کار نمی‌شن که سایر ابعاد زندگیشون رو فدای جایگاه اجتماعی و پول و شهرت و مقام بخوان بکنن.

همچنین تلاش می‌کنند که روحیه خیلی سازنده داشته باشند، انعطاف پذیر باشند، با افراد حاضر در محیط کار خوب برخورد بکنند و جو دوستانه‌ای فراهم میکنن. بر اساس پژوهش‌هایی که شده، دیده شده که دخترهای حلزونی که با این ویژگی‌ها در محیط کار حاضر می‌شن، بعدها کمتر دچار فرسودگی شغلی میشن.

در حیطه اجتماعی و ارتباطات

دختر حلزونی اینطور عمل می‌کنه که در عین اینکه تلاش می‌کنه رابطه خوبی با دیگران داشته باشه و صمیمیت مناسبی رو شکل بده، همزمان تلاش می‌کنه که حد و مرزهاشو به دیگران بشناسونه، خط قرمزهاشو معرفی بکنه و قاطعه و اجازه نمیده که کسی بخواد از این خط قرمزها عبور بکنه. همچنین توانایی اینکه بتونه همدلی بکنه با بقیه و خودشو جای اونا بذاره رو داره، در فعالیت‌های تیمی موفق هست، از نگاه بالا به پایین با بقیه برخورد نمی‌کنه. در نتیجه دیگران از حضور دختر حلزونی توی جمع‌ها لذت می‌برند.

درحیطه زندگی شخصی

دخترهای حلزونی تلاش می‌کنند که تایم مناسبی رو برای خلوت با خودشون داشته باشند یا تایمی رو به تجربه اون چیزهایی که دوست دارند اختصاص بدن؛ مثلاً رسیدگی به روتین پوستی یا فعالیت‌های دلخواه دیگه‌ای که مایلن انجام بدن؛ این دختران تایم‌هایی برای خلوت با خود یا انجام هر کاری که می‌تونه بهشون انرژی بده، دارن.

علاوه بر اون ممکنه که ورزش برن، به تناسب اندامشون، سبک تغذیه‌شون و موارد دیگه هم اهمیت بدن. زندگی فعالی دارند و در عین فعال بودن کارهاشونو آروم پیش می‌برند و اینطور نیستش که عجله‌ای داشته باشند برای اینکه به مقصد برسن. اون‌ها از فرایند و مسیر لذت می‌برند.

در حیطه رابطه

دخترهای حلزونی در رابطه با شریک عاطفیشون اینطور عمل می‌کنند که مسئولیت پذیرند، تقسیم کار و وظایف دارند، اهل گفتگو هستند و اگه تنشی به وجود بیاد تلاش می‌کنند با گفتگو حل کنن، انعطاف پذیرن، حامی ان و در عین حال اجازه نمیدن که شخص مقابل بخواد خط قرمز‌هاشونو زیر پا بذاره یا ازشون سوء استفاده کنه.

چالش های دختر حلزونی در زندگی

دختر حلزونی ممکنه با چالش هایی مواجهه بشه. از جمله چالش فرهنگی و اجتماعی. در خیلی از فرهنگ ها و خانواده ها ممکنه ویژگی های دختر حلزونی مورد پسند نباشه یا افراد به این دختر ها در راستای رسیدن به اهداف و پیشرفت کردن کمک نکنن. گاها حتی خانواده مانعی برای پیشرفت این افراد میشه.

چالش دیگه ای که مطرحه اینه که از اونجایی که این دخترها خلاق هستن ممکنه مطابق با الگوهای موجود در جامعه که یک نسخه برای همه افراد تجویز میشه، عمل نکنن و ساختار شکن باشن. در نتیجه این فرایند ممکنه مورد طرد و تمسخر و… قرار بگیرن و این کار رو براشون سختتر میکنه.

بهتره قبل از اینکه بخوایید دختر حلزونی بشین به پیامدهای انتخابتون هم فکر کنید و براش راه حل داشته باشید یا مهارت مورد نیاز رو کسب کنید.

چطور یک دختر حلزونی باشیم؟

برای اینکه بخوایم ویژگی دختر حلزونی رو در خودمون تقویت بکنیم می‌تونیم چند تا کار بکنیم. در اینجا به طور مختصر می‌خوایم به هر کدوم از این موارد اشاره بکنیم:

خودشناسی

دختر حلزونی شناخت خوبی درباره خودش داره. این دختران میدونن چه چیزهایی می‌تونه خوشحالشون کنه، چه چیزایی می‌تونه ناراحتشون بکنه و موارد مشابه این. در نتیجه برای اینکه بتونیم به دختر حلزونی تبدیل بشیم باید تایمی رو اختصاص بدیم برای خلوت به خودمون و با خودمون گفتگو کنیم و تکلیفمونو با خودمون روشن بکنیم و بدونیم که ارزش‌هامون چی هستش تا در راستای اون بتونیم اهدافمون رو بچینیم.

یاد گرفتن مهارت‌های مورد نیاز

گفتیم که دخترهای حلزونی بعضی از مهارت‌های مورد نیاز در راستای زندگیشون رو در طول مسیر یاد می‌گیرند. اونها شخصیت رشد دهنده و رشد یافته‌ای دارند و برای یادگیری ارزش قائل هستند. در نتیجه اگه فکر می‌کنیم که مهارتی رو بلد نیستیم یا برای زندگی بهتر می‌تونیم اون مهارت رو کسب بکنیم، بهتره که با دوره‌ها و آموزش، این مهارت‌ها رو در خودمون به وجود بیاریم تا زندگی بهتری داشته باشیم.

مراجعه به تراپیست

اگه ما در دام زخم‌های گذشته و آسیب‌های گذشته افتادیم و نمی‌تونیم که در لحظه حال خوبی رو تجربه بکنیم یا فکر می‌کنیم که حسادت و رقابتمون بیش از حد اندازه هست، بهتره که حتماً به یک درمانگر مراجعه بکنیم. شاید یکی از عوامل بسیار مهمی که مانع از این میشه که دختران بتونن زندگی خوبی داشته باشن، کمالگراییه که امروزه به شدت در جامعه ما رواج داره. با مراجعه به تراپیست میتونیم کمالگرایی رو درمان کنیم. همچنین تراپیست می‌تونه به ما در مسیر خودشناسیمون و پیدا کردن ارزش‌هامون کمک بکنه.

برخورداری از حمایت اجتماعی

بهتره تلاش بکنیم که تو جمع‌ها و گروه‌هایی بریم که با عقایدمون و ارزش‌هامون هم مسیر هستند تا به کمک اون‌ها بتونیم شخصیت خودمونو ارتقا بدیم و به همدیگه برای داشتن زندگی بهتر و دختر حلزونی شدن کمک بکنیم.

مقایسه نکردن خود با دیگران

بهتره برای اینکه زندگی بهتری داشته باشیم، دست از مقایسه خود با دیگران برداریم. یکی از عواملی که منجر به تشدید مقایسه خود با دیگران می‌شه، فضاهای مجازیه که ما در اون ظاهر زندگی دیگران رو با باطن زندگی خودمون مقایسه می‌کنیم. اگه ما بتونیم میزان مقایسه‌هامونو کاهش بدیم و خودمونو با افکارمون یکی ندونیم منجر به این میشه که حال بهتری رو تجربه بکنیم و تبدیل به دختر حلزونی بشیم.

کلام آخر

در این مقاله از جوونه در رابطه با این صحبت کردیم که دخترهای حلزونی چه کسانی هستند چه ویژگی‌هایی دارند و چرا دختران آلفا زندگی خوبی ندارند و در آخر در رابطه با این صحبت کردیم که اگه بخوایم دختر حلزونی باشیم بهتره چه ویژگی‌هایی رو در خودمون تقویت کنیم.

برای اطلاعات بیشتر در این حوزه میتونید منبع زیر رو مطالعه کنید:

Say goodbye to the girlboss: The ‘snail girl era’ is here, encouraging young women to live a slower, more relaxed lifestyle