مجله جوونه
دسته ی : اضطراب
استرس و اضطراب یک واکنش طبیعی بدن به تهدید یا چالشهاست. همچنین استرس و اضطراب
آیا کودک شما هم موقع دور از شدن از شما بویژه موقع رفتن به مدرسه
استرس یکی از واکنشهای طبیعی بدن به تغییرات و چالشها در زندگی است. در حالت
تا حالا شده صبح از خواب بیدار بشی و حس کنی از کل روزت میترسی؟
در اغلب اوقات علیرغم اینکه استرس و اضطراب دو واژه متفاوت هستند، مشابه هم به کار
شما هم این احساسو تجربه کردید که فکر کنید که بقیه دارن یه کار مهمی انجام
در آغاز سال تحصیلی ممکنه که دانش آموزان میزانی از اضطراب رو تجربه بکنند و پدر
ممکنه که برای خیلی از افراد پیش اومده باشه که از تنهایی بترسن. به عنوان مثال
«وقتی یه جای تنگ قرار میگیرم، احساس میکنم که الان خفه میشم و نفسم میگیره.
بسیاری از خانوادهها با این مشکل نزد روانشناسان میآیند که فرزندشان خیلی پرخاشگر یا تحریکپذیر
جدیدترین نوشته ها
آشنایی با ابعاد فرسودگی روانی
fatemeh sobhani2025-02-11T23:03:16+03:3023 بهمن 1403|
چگونه به فرد افسرده کمک کنیم؟
fatemeh sobhani2025-02-07T14:57:28+03:3019 بهمن 1403|
آشنایی با فواید استرس سالم
fatemeh sobhani2025-02-02T18:57:21+03:3014 بهمن 1403|
آشنایی با اختلال سوگ و راه مدیریت آن
fatemeh sobhani2025-01-31T16:04:20+03:3012 بهمن 1403|
آشنایی با 6نشانه مهرطلبی در رابطه
fatemeh sobhani2025-01-29T12:58:38+03:3010 بهمن 1403|
تفاوت کمالگرایی سالم و ناسالم
fatemeh sobhani2025-01-28T01:03:51+03:309 بهمن 1403|
با ما در ارتباط بمون …
کافیه ایمیلت رو همین پایین برامون بنویسی تا تازهترین نوشتهها و برنامههای جوونه رو برات بفرستیم.
با ما در ارتباط بمون …
کافیه ایمیلت رو همین پایین برامون بنویسی تا تازهترین نوشتهها و برنامههای جوونه رو برات بفرستیم.