مجله جوونه

آمارها نشان می‌دهند که در سال‌های اخیر میزان افسردگی در مردان به شکل چشم‌گیری افزایش

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که احساس کنید در موقعیت‌های مشابه، تمایل دارید

ذهن آگاهی به معنای حضور کامل در لحظه و اینجاست. این مهارت با تمرین و

همه ما در زندگیمون کم‌وبیش افکار عجیب، غیرمعمول و یا حتی مزاحم داریم. بیشتر افراد

شما هم از آن دست افرادی هستید که روابط ناشادی دارند و مدام نگران آن

اگر شما نیز از آن دست افرادی هستید که به مطالبی با محتوای روان‌شناسی علاقه