یادگیری بی حد و مرز، با مجله جوونه
یادگیری بی حد و مرز، با مجله جوونه
تا به امروز بیش از 120 موضوع، در زمینه های مختلف روانشناسی در مجله جوونه منتشر شده است!
تا به امروز بیش از 120 موضوع، در زمینه های مختلف روانشناسی در مجله جوونه منتشر شده است!
محبوب ترین برگ های جوونه
محبوب ترین برگ های جوونه
تازه ترین برگ های جوونه
تازه ترین برگ های جوونه
زندگی با فردی که همیشه به همه چیز شک دارد، می‌تواند احساس خستگی و استرس زیادی به همراه داشته باشد. شاید شما هم تجربه کرده‌اید که در کنار کسی زندگی می‌کنید که همواره به نیت‌ها و رفتارهای دیگران سوءظن
تا حالا شده بدون اینکه حواست باشه، مشغول کندن پوست کنار ناخنت بشی؟ یا یهو ببینی داری موهات رو می‌کَنی و وقتی به خودت میای، یه عالمه مو تو دستته؟ اگه این صحنه‌ها برات آشناست، بدون که تنها نیستی.
تا حالا شده با خودت فکر کنی چرا هرچقدر سعی می‌کنی افکار منفی رو از ذهنت بیرون کنی، باز هم برمی‌گردن؟ چرا تلاش برای کنترل احساسات ناخوشایند، گاهی نتیجه‌ی عکس میده و استرس و اضطراب رو بیشتر می‌کنه؟ اگر
تا به حال شده در یک رابطه عاطفی یا حتی در محیط کار و جمع‌های دوستانه احساس کنید که نیاز به فاصله دارید، حتی وقتی افراد اطرافتان را دوست دارید؟ یا اینکه وقتی کسی به شما نزدیک می‌شود، ناخودآگاه
تا حالا شده جلوی آینه بایستی و فقط روی یه نقص کوچک از صورت یا بدنت زوم کنی؟ شاید جای جوشی که کسی جز خودت بهش توجه نمی‌کنه، شاید فرم بینی‌ات یا حالت موهایت. برای خیلی از ما، گاهی
گاهی در زندگی، احساس می‌کنیم که حتی در ساده‌ترین تصمیم‌ها نیز نیاز به حمایت و راهنمایی دیگران داریم. این احساس، گاه به نظر می‌رسد که مثل باری سنگین بر دوش ما نشسته و ما را از تجربه‌ی استقلال بازمی‌دارد؛
مجله جوونه چه شاخه هایی داره؟
مجله جوونه چه شاخه هایی داره؟
افسردگی
افسردگی
سارا دختر نوجوانی است که تلاش می‌کند زندگی فعالی داشته باشد. وقتی او در جمع حاضر می‌شود، تلاش می‌کند لبخند بزند و خودش را انسانی شاد نشان دهد. او گاهی احساس خستگی و کسلی دارد و در تنهایی و
حتماً برای شما هم پیش آمده است که قبل از شروع پریودی اخلاق و رفتارتان به‌طور ناگهانی تغییر کند. حساس‌تر از همیشه می‌شوید و بیشتر گریه می‌کنید. ترجیح می‌دهید تا حد ممکن در رختخواب خود بمانید و انجام فعالیت‌های
گاهی اوقات یک حادثه یا تجربه ناخوشایند می‌تواند باعث بروز افسردگی در افراد شود. این حوادث و تجربیات را در روانشناسی به‌عنوان تروما می‌شناسند. گاهی با گذشت زمان تروما درمان می‌شود، اما گاهی منجر به اختلالاتی مثل افسردگی یا
یکی از بیماری‌های روانی که به‌شدت مهم است، اختلال دو قطبی نام دارد. این بیماری روانی با تغییرات شدید خلقی همراه است و می‌تواند باعث ایجاد مشکلات جدی در زندگی شخصی، اجتماعی و حرفه‌ای افراد شود. علل این بیماری
نقش مراقبت از خانواده همیشه روی دوش خانم‌های خانه دار بوده و بعضی وقت‌ها در راستای انجام این وظیفه ممکنه زنان با مشکلات روانی متعددی روبه‌رو شوند. افسردگی در زنان خانه دار مسئله بسیار مهمیه که می‌تواند کانون خانواده
افسردگی یکی از اصلی‌ترین اختلالاتی است که این روزها زندگی خیلی از ما را تحت تأثیر قرار داده است. همه ما هم تلاش می‌کنیم با کمک داروها با این بیماری کنار بیاییم؛ اما آیا تابه‌حال به فکر درمان افسردگی
اضطراب
اضطراب
شما هم این احساسو تجربه کردید که فکر کنید که بقیه دارن یه کار مهمی انجام میدن و اگه شما این کارو انجام ندید، ازشون عقب می‌افتین؟ یا شده کارایی رو انجام بدید که دلیل پشتش این باشه که چون
در آغاز سال تحصیلی ممکنه که دانش آموزان میزانی از اضطراب رو تجربه بکنند و پدر مادرها نگران این باشند که چطور می‌تونن میزان اضطراب فرزندشون رو کاهش بدن و آرامش بیشتری رو به فرزندشون انتقال بدن؟ اون‌ها می‌خواهند
ممکنه که برای خیلی از افراد پیش اومده باشه که از تنهایی بترسن. به عنوان مثال اینکه تو خونه تنها بشن یا هر جای دیگه‌ای براشون ترس زیادی به همراه داره. بعضی از افراد هستند که از تنها موندن می‌ترسن.
«وقتی یه جای تنگ قرار می‌گیرم، احساس می‌کنم که الان خفه می‌شم و نفسم می‌گیره. تپش قلبم اونقدر زیاد میشه که احساس می‌کنم الان قلبم از دهنم بیرون میاد. به خاطر همین خیلی جاها شده که نمیرم و از
بسیاری از خانواده‌ها با این مشکل نزد روان‌شناسان می‌آیند که فرزندشان خیلی پرخاشگر یا تحریک‌پذیر است و خواهان آن هستند که مشاوران در جهت بهبود حال فرزندشان کمک کند. اما گاهی والدین مشکل را اشتباه تشخیص می‌دهند. در واقع
در دنیای پیچیدۀ امروز، دلبستگی‌های عمیق افراد به‌عنوان بخش ضروری زندگی انسانی شناخته میشوند؛ اما گاهی این دلبستگی‌ها تحت تأثیر الگوهای ذهنی و رفتاری پیچیده‌ای قرار می‌گیرند که به دلبستگی اضطرابی معروف هستند. این نوع دلبستگی که اغلب ریشه
درمان
درمان
قطعا انتخاب رویکرد مناسب با مسئله به اندازه انتخاب تراپیست میتونه چالش آفرین باشه. آیا شما هم نمیدونید که چه رویکردی میتونه مشکلتون رو بهتر حل بکنه و اثر بخشی بیشتری داشته باشه؟ خیلی از ما اسم رویکردهای مختلفی
این روزها خیلی اصطلاح (شخصیت فوق حساس)HSP رو میشنویم اما شاید خیلی دقیق دربارش ندونیم. آیا شما چنین شخصی هستید یا فردی رو میشناسید که شخصیت حساسی داشته باشه؟ میدونید ویژگی و نشانه های فرد بسیار حساس(HSP)چیه؟ آیا کسی
آیا تاحالا شده که فکر کنید کدوم یکی از ویژگی های شخصیتتون ژنتیکی هست؟ میدونید که ژنتیک میتونه در ایجاد کدوم یک از بیماری های روانی نقش داشته باشه؟ چطور باید اثر ژنتیک رو مدیریت کنید؟ اگه مایلید که
خیلی از شما وقتی واژه هیپنوتیزم یا هیپنوتیزم درمانی رو میشنوید ممکنه اینطور فکر کنید که فردی ساعتی رو جلو شما تکون میده و اونوقت یکسری اتفاقات میفته براتون. درحالی که این تصور درست نیست و اخیرا از هیپنوتیزم
گاهی در روابط عاطفی و جنسی، چالش‌ها و مسائلی به وجود می‌آید که ممکن است نتوانیم به تنهایی آنها را حل کنیم. این مسائل می‌توانند از اضطراب‌ها و استرس‌های شخصی گرفته تا اختلافات در رابطه و نارضایتی‌های جنسی باشند.
آیا شما هم سردرگم هستید که برای چه مسائلی بهتره به روانکاو مراجعه کنید و چه مسائلی رو بهتره نزد روانشناس مطرح کنید؟ آیا میدونید تفاوت روانشناس و روانکاو چی هست؟ آیا روانشناسی و روانکاوی میتونه باهم همپوشانی داشته
آگاهی از تازه ترین های جوونه
آگاهی از تازه ترین های جوونه
برای دریافت تازه ترین بلاگ ها و اخبار جوونه
کافیه که ایمیلت رو وارد کنی.
برای دریافت تازه ترین بلاگ ها و اخبار جوونه کافیه که ایمیلت رو وارد کنی.
برگ های جوونه
برگ های جوونه
تا حالا شده جلوی آینه بایستی و فقط روی یه نقص کوچک از صورت یا بدنت زوم کنی؟ شاید جای جوشی که کسی جز خودت بهش توجه نمی‌کنه، شاید فرم بینی‌ات یا حالت موهایت. برای خیلی از ما، گاهی
گاهی در زندگی، احساس می‌کنیم که حتی در ساده‌ترین تصمیم‌ها نیز نیاز به حمایت و راهنمایی دیگران داریم. این احساس، گاه به نظر می‌رسد که مثل باری سنگین بر دوش ما نشسته و ما را از تجربه‌ی استقلال بازمی‌دارد؛
همه ما در مسیر زندگی‌مان با افرادی روبه‌رو میشویم که به نظر می‌رسد درکمان می‌کنند و به ما احساس راحتی می‌دهند. شاید در ابتدا فکر کنیم این افراد به نوعی معجزه هستند، اما در واقع ممکن است به مرور
همه ما در زندگی لحظاتی داشته‌ایم که ترجیح می‌دادیم هرگز اتفاق نمی‌افتادند—اتفاقاتی که شاید سال‌ها از آنها گذشته باشد، اما هنوز هم گاهی ناگهان به ذهنمان هجوم می‌آورند. مواجهه با خاطرات دردناک می‌تواند سخت و آزاردهنده باشد، چون گاهی
همه‌ی پدر و مادرها می‌خواهند بهترین‌ها را برای فرزندشان، اما گاهی این "بهترین" از نگاه آنها، به معنای کنترل بیش از حد است. پدر و مادر کنترلگر معمولاً نگرانند که فرزندشان اشتباه کند، مسیر اشتباهی برود یا به‌اندازه‌ی کافی خوب
ممکنه همیشه احساس خستگی کنید، حتی وقتی خوابیدید یا استراحت کردید. کارهایی که قبلاً ازشون لذت می‌بردید، مثل دیدن دوستان یا کارهای خلاقانه، دیگه جذاب به نظر نرسند. شاید به خودتون بگید «دیگه نمی‌تونم ادامه بدم»، چون احساس می‌کنید
وقتی کسی که دوستش داریم درگیر افسردگی میشه، ممکنه احساس کنیم که نمی‌دونیم باید چطور بهش کمک کنیم. شاید کلمات مناسب برای بیان همدلی پیدا نمی‌کنیم، یا می‌ترسیم که با گفتن چیزی اشتباه، وضعیتش بدتر بشه. افسردگی میتونه فرد
استرس و اضطراب یک واکنش طبیعی بدن به تهدید یا چالش‌هاست. همچنین استرس و اضطراب معمولاً به عنوان یکی از بزرگ‌ترین دشمنان سلامتی و آرامش ذهنی شناخته می‌شود. اما آیا استرس و اضطراب همیشه بد است و باید جلوی
همه ما در زندگی اشخاص عزیزی را از دست میدهیم و از نبود آنها سوگوار میشویم. گاه حتی با از دست دادن شیء یا حیوان و گیاهی نیز سوگوار میشویم و غم تمام وجودمان را میگیرد. برخلاف تصور رایج
تا حالا شده کسی را ببینید که همیشه اولین کسی است که به دیگران کمک می‌کند؟ مثلاً اگر کسی وسیله‌اش خراب شود، بدون لحظه‌ای تردید پیشنهاد کمک می‌دهد، حتی اگر خودش کارهای مهم‌تری داشته باشد. یا کسی که برای
بلوار میرداماد، خیابان شاه نظری، کوچه ابن سینا، پلاک ۲، فضای کار اشتراکی ماجرا
