نقش مراقبت از خانواده همیشه روی دوش خانم‌های خانه دار بوده و بعضی وقت‌ها در راستای انجام این وظیفه ممکنه زنان با مشکلات روانی متعددی روبه‌رو شوند. افسردگی در زنان خانه دار مسئله بسیار مهمیه که می­تواند کانون خانواده

افسردگی یکی از اصلی‌ترین اختلالاتی است که این روزها زندگی خیلی از ما را تحت تأثیر قرار داده است. همه ما هم تلاش می‌کنیم با کمک داروها با این بیماری کنار بیاییم؛ اما آیا تابه‌حال به فکر درمان افسردگی

همه‌ی ما میدونیم که دوره‌ی نوجوانی یکی از پرچالش‌ترین دوره‌های زندگی هر فرد است و به همین علت احتمال اینکه دچار اختلال افسردگی در این دوره بیشتر هست، چرا که نوجوانان با دورشدن از دنیای کودکی و قدم‌گذاشتن به

افسردگی مداوم/ افسردگی پایدار یا (PDD)، یک نوع اختلال روان‌شناختی و نوعی اختلال خلق‌وخو است. افسردگی یک بیماری جهانی است و هر کسی ممکن است زمانی احساس کند که واقعاً افسرده است! البته هر نوع ناامیدی و ناراحتی را

آمارها نشان می‌دهند که در سال‌های اخیر میزان افسردگی در مردان به شکل چشم‌گیری افزایش پیدا کرده است. در اکثر مواقع از مردها انتظار می‌رود که مانند یک کوه مستحکم در برابر همۀ مشکلات زندگی رفتار کنند و هیچ

گاهی ممکن است افراد نسبت به فعالیت‌هایی که قبلاً در خانه و یا در محل کار انجام می‌داده اند، علاقه کمتری نشان دهند. آنها احساس غم و یا اندوه کرده و یا احساس کنند که علاقه‌ای برای انجام فعالیت‌های

در دنیای پیچیدۀ امروز، دلبستگی‌های عمیق افراد به‌عنوان بخش ضروری زندگی انسانی شناخته می‌شوند؛ اما گاهی این دلبستگی‌ها تحت تأثیر الگوهای ذهنی و رفتاری پیچیده‌ای قرار می‌گیرند که به دلبستگی اضطرابی معروف هستند. این نوع دلبستگی که اغلب ریشه

اضطراب همیشه و برای همه وجود داشته و دارد و شما تنها فردی نیستید که از آن رنج می‌برید. پس یک نفس عمیق بکشید و سعی کنید با آرامش این مقاله را بخوانید تا ببینید بدون پیگیری و درمان،

همه‌ی ما بی شک در طول زندگیمون موقعیت‌های اضطراب‌زایی رو تجربه کردیم که قاعدتاً برامون خوشایند نبوده حتی گاهی میزان اضطرابی که تجربه می‌کردیم باعث شده که در عملکردمون اختلال ایجاد کنه و به اون شکلی که دوست داریم

همه‌ی ما می‌دانیم که نوجوانی دوره‌ای پرچالش است چرا که افراد نوجوان در این دوره اولین قدم‌های خود را در پی ساخت و کشف شخصیت خود در بزرگسالی برمی‌دارند و هم‌زمان با آن از دوره‌ی امن و شاد کودکی

اگر شما والدین یک نوجوان باشید حتماً از چالش‌های بی‌شمار دوره‌ی نوجوانی باخبر هستید و به‌عنوان یک والد، نگرانی‌هایی را نیز برای نوجوان خود دارید. از جمله نگرانی‌هایی که والدین در دوره‌ی نوجوانی فرزندشان تجربه می‌کنند می‌توان به توانایی

واژهٔ اضطراب واژه‌ای آشنا برای همگی ماست و همهٔ ما می‌دانیم که وقتی فردی می‌گوید در حال تجربه‌کردن یک موقعیت اضطرابی است تا حدودی می‌توانیم درکش کنیم و یا وقتی به اطرافیانمان دربارهٔ اضطراب داشتن می‌گوییم آنهایی که رابطهٔ

آیا شما فردی هستین که از کودکی مسئولیتهای زیادی روی دوشتون بوده و مراقبت از والدین یا بقیه خواهر و برادرها به عهده شما بوده؟ گاها از نیازها و خواسته هاتون میزدید تا مراقب دیگران باشین و حال اونا رو

آیا شما هم فکر میکنید از درمانگرتون خوشتون اومده و عاشقش شدید؟ آیا درمانگرتون همون شخص ایده آلی بوده که دنبالش میگشتید ولی تا الان پیدا نکرده بودینش؟ احساس میکنید جذب درمانگرتون شدین؟ فکر میکنید جدایی و اتمام جلسه درمان

اگه شما هم جزو افرادی هستید که دغدغه کنترل وزن دارید ولی از طرفی نمیتونید جلوی خوردنتونو بگیرید؟ آیا به رژیم های خیلی سخت روی آوردید و از هر دارویی برای کاهش ورزنتون استفاده میکنید؟ آیا مایلید که خوراکی

«چون همسرم گفته دیگه این لباس رو نپوش، منم نمیپوشم» «اگه شوهرم نیاد نمیتونم تنهایی برم دکتر» همسرم منو دوست نداره، نیازهامو نمیبینه و بهشون توجه نمیکنه» اگه این دیالوگها براتون آشناس، پس با ما همراه باشید چون میخواییم

«بچم مدام وول میخوره و تحرک داره تو خونه و بیرون. اصلا یه جا بند نمیشه. حتی کارتون مورد علاقشم میذارم نمیتونه یه ربع بشینه آروم یه جا کارتون رو نگاه کنه. حس میکنم بیرون که میبرمش بدتر آبروم میره.

«مدام احساس میکنم که به اندازه کافی خوب نیستم. کافیه فقط یه کاری رو کامل انجام ندم یا اون طور که مد نظرمه پیش نبرم، اونجا انگار دومینو احساسات منفی و شرمم جریان پیدا می‌کنه و احساس خوب نبودن،