همه‌ی ما میدونیم که دوره‌ی نوجوانی یکی از پرچالش‌ترین دوره‌های زندگی هر فرد است و به همین علت احتمال اینکه دچار اختلال افسردگی در این دوره بیشتر هست، چرا که نوجوانان با دورشدن از دنیای کودکی و قدم‌گذاشتن به

افسردگی مداوم/ افسردگی پایدار یا (PDD)، یک نوع اختلال روان‌شناختی و نوعی اختلال خلق‌وخو است. افسردگی یک بیماری جهانی است و هر کسی ممکن است زمانی احساس کند که واقعاً افسرده است! البته هر نوع ناامیدی و ناراحتی را

آمارها نشان می‌دهند که در سال‌های اخیر میزان افسردگی در مردان به شکل چشم‌گیری افزایش پیدا کرده است. در اکثر مواقع از مردها انتظار می‌رود که مانند یک کوه مستحکم در برابر همۀ مشکلات زندگی رفتار کنند و هیچ

گاهی ممکن است افراد نسبت به فعالیت‌هایی که قبلاً در خانه و یا در محل کار انجام می‌داده اند، علاقه کمتری نشان دهند. آنها احساس غم و یا اندوه کرده و یا احساس کنند که علاقه‌ای برای انجام فعالیت‌های

ازآنجایی‌که افسردگی معروف به سرماخوردگی بیماری‌های روان است همه‌ی ما با آن کم‌وبیش آشنا هستیم و از علائمش خبر داریم. حتماً می‌دانید که افسردگی تنها یک نوع نیست و انواع مختلفی دارد. زنان نیز علاوه بر مشکلات رایج در

همهٔ ما وقتی متوجه می‌شویم قرار هست که به اعضای خانواده یک فرد کوچک و شیرین اضافه شود قطعاً خوشحال و ذوق‌زده می‌شویم و دوست داریم به هراندازه که می‌توانیم به مادر جدید خانواده کمکی کرده باشیم، چرا که

اضطراب همیشه و برای همه وجود داشته و دارد و شما تنها فردی نیستید که از آن رنج می‌برید. پس یک نفس عمیق بکشید و سعی کنید با آرامش این مقاله را بخوانید تا ببینید بدون پیگیری و درمان،

همه‌ی ما بی شک در طول زندگیمون موقعیت‌های اضطراب‌زایی رو تجربه کردیم که قاعدتاً برامون خوشایند نبوده حتی گاهی میزان اضطرابی که تجربه می‌کردیم باعث شده که در عملکردمون اختلال ایجاد کنه و به اون شکلی که دوست داریم

همه‌ی ما می‌دانیم که نوجوانی دوره‌ای پرچالش است چرا که افراد نوجوان در این دوره اولین قدم‌های خود را در پی ساخت و کشف شخصیت خود در بزرگسالی برمی‌دارند و هم‌زمان با آن از دوره‌ی امن و شاد کودکی

اگر شما والدین یک نوجوان باشید حتماً از چالش‌های بی‌شمار دوره‌ی نوجوانی باخبر هستید و به‌عنوان یک والد، نگرانی‌هایی را نیز برای نوجوان خود دارید. از جمله نگرانی‌هایی که والدین در دوره‌ی نوجوانی فرزندشان تجربه می‌کنند می‌توان به توانایی

واژهٔ اضطراب واژه‌ای آشنا برای همگی ماست و همهٔ ما می‌دانیم که وقتی فردی می‌گوید در حال تجربه‌کردن یک موقعیت اضطرابی است تا حدودی می‌توانیم درکش کنیم و یا وقتی به اطرافیانمان دربارهٔ اضطراب داشتن می‌گوییم آنهایی که رابطهٔ

خودتون رو در موقعیت زیر تصور کنید: شما ترسیده‌اید و تپش قلب و تنگی نفس دارید و دردی را در قفسهٔ سینهٔ خود احساس می‌کنید و به همین علت فکر می‌کنید در حال خفه شدن هستید در این حالت

آیا شما هم سردرگم هستید که برای چه مسائلی بهتره به روانکاو مراجعه کنید و چه مسائلی رو بهتره نزد روانشناس مطرح کنید؟ آیا میدونید تفاوت روانشناس و روانکاو چی هست؟ آیا روانشناسی و روانکاوی میتونه باهم همپوشانی داشته

آیا براتون پیش اومده که فکر کنید شخص مقابلتون واقعیت رو تحریف میکنه؟ آیا در برابر ابراز خواسته طبیعیتون معمولا برچسب هایی مثل«عدم اسقلال» یا «ضعیف بودن» و موارد مشابه بهتون زده میشه؟ اگه شخص مقابل اشتباهی بکنه ازتون

ما در دوره ای زندگی میکنیم که هوش مصنوعی به سرعت در حال توسعه هست و تاثیر زیادی بر روی زندگی ما گذاشته. در برخی موارد مزایایی برامون داشته و روند زندگی ما رو تسهیل کرده و در برخی

اگه حس میکنید که در دوراهی قرار گرفتید و نمیدونید این رابطه عاطفی ای که درونش هستید درست هست یا نه و به دنبال ملاکهایی میگردید تا رابطتون رو ارزیابی کنید یا اگه فکر میکنید در رابطه اشتباهی قرار

آیا شما هم دغدغه این رو دارید که چطور روانشناس خوب و مناسب خودتون رو انتخاب کنید؟ میخوایید بدونید آیا این روانشناسی که انتخاب کردید، براتون مناسب و مفیده؟ میدونید که براساس چه ملاکهایی باید این موارد رو برای

آیا شما فردی هستین که از کودکی مسئولیتهای زیادی روی دوشتون بوده و مراقبت از والدین یا بقیه خواهر و برادرها به عهده شما بوده؟ گاها از نیازها و خواسته هاتون میزدید تا مراقب دیگران باشین و حال اونا رو