همه ما در زندگیمون کم‌وبیش افکار عجیب، غیرمعمول و یا حتی مزاحم داریم. بیشتر افراد بدون اینکه به این افکار خود بها بدهند و به آنها توجه کنند روزمرگی خودشون را ادامه می‌دهند. اما اگر ما به وسواس مبتلا

«خسته شدم از بس که به افراد وابسته می‌شم . می‌دونم که در نهایت من تنها و بی کس می‌مونم. همیشه عاشق کسایی میشم که تعهدی تو رابطه با من ندارند. فکر میکنم که هیچکس خواهان رابطه پایدار با

اگر شما نیز از آن دست افرادی هستید که به مطالبی با محتوای روان‌شناسی علاقه ­مند هستید حتماً تا به امروز کلمه و اصطلاح تروما را بارهاوبارها شنیده‌اید. ازآنجاکه هدف ما در جوونه افزایش آگاهی مخاطبانمان در حوزه‌ی روان‌شناسی

همه‌ی ما می‌دانیم که نوجوانی دوره‌ای پرچالش است چرا که افراد نوجوان در این دوره اولین قدم‌های خود را در پی ساخت و کشف شخصیت خود در بزرگسالی برمی‌دارند و هم‌زمان با آن از دوره‌ی امن و شاد کودکی

در اولین مواجهه‌ی همگی ما با یک چالش روحی و روانی انتظار داریم تا درمانگر ما، از یک‌زمان مشخصی برای درمان و یا بهترشدن اوضاع صحبت کند. این انتظار زمانی به سراغ ما می‌آید که قصد داریم مسائل و

بدون شک همه‌ی ما دوست داریم در زندگی خود مهارت‌های خاصی داشته باشیم تا بتوانیم کیفیت زندگی روزمره‌ی خود را بالا ببریم و فردی کارآمدتر برای خود و جامعه‌ی خود باشیم؛ اما گاهی برای دستیابی به این هدف نمی‌دانیم

آیا معمولاً سعی می‌کنید به استانداردهای کاملاً بدون نقص و عیب در اغلب امور دست پیدا کنین؟ آیا تابه‌حال شده نیم ساعت زمان صرف نوشتن و بازنویسی یک ایمیل دوخطی بکنید؟ باور دارید که اگر در یک آزمون نمره

اگر شما از مخاطبان همیشگی مجله جوونه باشید حتماً به یاد دارید که در مقالات گذشته از روش‌های تشخیص وسواس فکری عملی صحبت کردیم و راه‌های مختلف شناسایی علائم وسواس فکری را مطالعه کردیم. این بار قصد داریم در

قطعاً همه‌ی ما از دوران کودکی تجربیات و خاطرات زیادی را با خود تا اینجای زندگی آورده ایم. خاطرات تلخ و شیرینی که آنها را تجربه کردیم و فردی که اکنون هستیم را ساخته اند. در این مقاله از

تا حالا براتون سوال شده که برای حل مسالتون، چه رویکردی مناسبتره درمانگر به کار بگیره؟ آیا با این رویکردها آشنایی دارید؟ به نظر شما اهمیت رویکرد و تاثیرش در فرآیند درمان چقدره؟ اگه اگه هر کدوم ازین سوالها