افسردگی یکی از اصلی‌ترین اختلالاتی است که این روزها زندگی خیلی از ما را تحت تأثیر قرار داده است. همه ما هم تلاش می‌کنیم با کمک داروها با این بیماری کنار بیاییم؛ اما آیا تابه‌حال به فکر درمان افسردگی

همه‌ی ما میدونیم که دوره‌ی نوجوانی یکی از پرچالش‌ترین دوره‌های زندگی هر فرد است و به همین علت احتمال اینکه دچار اختلال افسردگی در این دوره بیشتر هست، چرا که نوجوانان با دورشدن از دنیای کودکی و قدم‌گذاشتن به

آیا شما هم به گزینه مشاوره آنلاین روانشناسی فکر کردید؟ توی دنیای امروز با گسترش استفاده از اینترنت و بسترهای ارتباطی آنلاین، مشاوره های روانشناسی هم تونستن راه خودشون رو به این سمت باز کنن. حالا با وجود مشکلاتی

شاید شما هم در اطراف خود کسانی را داشته باشید که از اختلال وسواس رنج می‌برند و مسلماً متوجه تاثیر وسواس بر رابطه آنها با خود یا افراد دیگر شده‌اید. اختلال وسواس می‌تواند زندگی فرد را به طور قابل توجهی

بسیاری از ما بخشی از زندگی خودمون رو صرف مراقبت و نگهداری از نزدیکان و عزیزان خود کردیم. فداکاری و گذشت در فرهنگ ما ریشۀ عمیقی داره و اساس بسیاری از روابط خانوادگی ما رو شکل می‌ده. در برخی

همه‌ی ما بی شک در طول زندگیمون موقعیت‌های اضطراب‌زایی رو تجربه کردیم که قاعدتاً برامون خوشایند نبوده حتی گاهی میزان اضطرابی که تجربه می‌کردیم باعث شده که در عملکردمون اختلال ایجاد کنه و به اون شکلی که دوست داریم

افسردگی مداوم/ افسردگی پایدار یا (PDD)، یک نوع اختلال روان‌شناختی و نوعی اختلال خلق‌وخو است. افسردگی یک بیماری جهانی است و هر کسی ممکن است زمانی احساس کند که واقعاً افسرده است! البته هر نوع ناامیدی و ناراحتی را

آمارها نشان می‌دهند که در سال‌های اخیر میزان افسردگی در مردان به شکل چشم‌گیری افزایش پیدا کرده است. در اکثر مواقع از مردها انتظار می‌رود که مانند یک کوه مستحکم در برابر همۀ مشکلات زندگی رفتار کنند و هیچ

اگه شما هم فکر میکنید که تو سیکل معیوبی گیر افتادید و این چرخه تو حیطه های متفاوت زندگی براتون مدام تکرار میشه، اگه شما هم عینکی به چشم زدین و با اون دنیا رو میبینین و از زندگی

ذهن آگاهی به معنای حضور کامل در لحظه و اینجاست. این مهارت با تمرین و گام به گام پرورش پیدا میکنه و کمک میکنه تا آگاهی بیشتری نسبت به افکار و احساساتمون داشته باشیم و اونا رو بدون قضاوت