آیا تا به حال فکر کردین که ممکنه کدوم کار، کار مورد علاقه ما باشه و چطور میشه که ما کار مد نظرمونو انتخاب می‌کنیم؟ ممکنه این جملاتو از دیگران شنیده باشیم که انگیزه‌شون برای خوندن یه رشته یا

در طول روز ممکنه این جملات رو خودمون گفته باشیم یا خیلی از اطرافیان و دیگران شنیده باشیمشون و برامون آشنا باشن. مثل: «از سرم دود داره بلند می‌شه»، «می‌خوام بزنم لهش کنم»، «میخوام از وسط نصفش کنم یا

«از در اتاق مصاحبه شغلی که اومدم بیرون حال عجیبی داشتم. انگار مثل یه فیلمی که افتاده رو دور تکرار مدام دیالوگ های توی اتاق تو ذهنم پخش میشد. من چیکار میکردم؟ با تکرار مدام اونچه که گذشته بود

وقتی مشاور بهم گفت کم‌کم دیگه جلسات درمانیمون داره تموم میشه، یه دلهره عجیبی گرفتم. احساس می‌کنم وابسته شدم به درمانگر و بدون اون دوباره زندگی من همون سیاهی ای که بود، میشه. ترک جلسات درمان برای من مثل

خیلی از ما به نوعی نیاز داریم که دیگران ما رو دوست داشته باشن و تایید کنن. این یک حس طبیعی و انسانی هست که همه ما بهش نیاز داریم، اما گاهی ممکنه این نیاز به جایی برسه که حس

سارا و مریم ارتباط خیلی خوبی رو با همدیگه تجربه می‌کنن و دوستای صمیمی خیلی خوبی با هم هستند. اونها از دوره راهنمایی با همدیگه آشنا شدن و تا الان هم، ارتباطشونو حفظ کردن. سارا و مریم توی ارتباطشون

سارا هفته دیگه امتحان درس زبان داره. اون در طول هفته های اخیر پس از تدریس معلم هم درس ها را مرور نکرده. هر چه به اواخر هفته و روزهای پایانی امتحان نزدیک میشه، علیرغم اینکه میدونه باید خوندن

مریم و سارا با هم روی نیمکت پارک نشسته‌اند. بستنی ای در دست دارند و هنگام خوردنش، به هم لبخند می‌زنن. اونها خوشحالن از اینکه تونستن در راستای رسالتشون حرکت بکنن. اونها بهم قول داده بودند تا جایی که می‌تونن

سارا بعد از اینکه اشک هاش رو از صورتش پاک میکنه و بابت اینکه با دوستش بحثشون شده ناراحته، میره روی تختش و پتو رو روی خودش میکشه و گوشیش رو باز میکنه. اون وارد اینستا میشه و ریلز ها

آیا شما این‌گونه هستید که در ارتباطاتتان مدام فکر می‌کنید و انتظار دارید دیگران به شما صدمه بزنند؟ یا در این هراس به سر می‌برید که سر شما کلاه بگذارند، به شما دروغ بگویند، رودست بخورید، تحقیر شوید، به شما