آیا شما هم مشکل در زمان بندی کردن دارید؟ آیا فکر میکنید ممکنه کاری زمان کمتری ازتون بگیره ولی به خودتون می آیید و میبینید مدت زمان زیادی رو صرف اون کار کردین؟ تاحالا شده بعد از انجام یک

اگه حس میکنید که در دوراهی قرار گرفتید و نمیدونید این رابطه عاطفی ای که درونش هستید درست هست یا نه و به دنبال ملاکهایی میگردید تا رابطتون رو ارزیابی کنید یا اگه فکر میکنید در رابطه اشتباهی قرار

آیا شما هم بعد از جدایی تلاش میکنید تا مجدد وارد رابطه ای شوید تا احساسات منفی خود را کاهش دهید؟ آیا صرفا کسی را انتخاب میکنید تا وارد رابطه شده باشید یا از ملاکهای ورود به رابطه و

آیا برای شما هم این سوال پیش اومده که از کجا بفهمید الان شخص مقابل واقعا مشغول گوش دادن به صحبتهای شماست یا ذهنش جای دیگه مشغوله و صرفا داره همراهیتون میکنه؟ آیا تفاوت گوش دادن و شنیدن رو

آیا شما هم دغدغه این رو دارید که چطور روانشناس خوب و مناسب خودتون رو انتخاب کنید؟ میخوایید بدونید آیا این روانشناسی که انتخاب کردید، براتون مناسب و مفیده؟ میدونید که براساس چه ملاکهایی باید این موارد رو برای

ممکنه افراد زیادی قبل از شروع جلسات درمان و مراجعه به تراپیست اضطراب یا ترسی رو تجربه کنن. حتی افرادی که در برهه های مختلف زندگی نزد درمانگرهای مختلف رفتن و اولین بار نیست که وارد اتاق درمان میشن،

آیا شما فردی هستین که از کودکی مسئولیتهای زیادی روی دوشتون بوده و مراقبت از والدین یا بقیه خواهر و برادرها به عهده شما بوده؟ گاها از نیازها و خواسته هاتون میزدید تا مراقب دیگران باشین و حال اونا رو

شما هم این احساسو تجربه کردید که فکر کنید که بقیه دارن یه کار مهمی انجام میدن و اگه شما این کارو انجام ندید، ازشون عقب می‌افتین؟ یا شده کارایی رو انجام بدید که دلیل پشتش این باشه که چون

آیا شما هم فکر میکنید از درمانگرتون خوشتون اومده و عاشقش شدید؟ آیا درمانگرتون همون شخص ایده آلی بوده که دنبالش میگشتید ولی تا الان پیدا نکرده بودینش؟ احساس میکنید جذب درمانگرتون شدین؟ فکر میکنید جدایی و اتمام جلسه

اگه شما هم جزو افرادی هستید که دغدغه کنترل وزن دارید ولی از طرفی نمیتونید جلوی خوردنتونو بگیرید؟ آیا به رژیم های خیلی سخت روی آوردید و از هر دارویی برای کاهش ورزنتون استفاده میکنید؟ آیا مایلید که خوراکی